Self Defense

メタボリックシンドロームが叫ばれる中
自分の栄養バランスはどうなのか気になり
ネットでチェックしてみることにした。
サイト名はみんバラ、カゴメが制作。


塚本高史（木更津キャッツアイ、新婚）と、

（キッズウォー、花より男子）井上真央がカゴメのキャラクターに。

２人の健康バランスは何点

みんバラでチェックできます。

ふたりのスペシャルインタビュー動画アリ。
塚本高史「今まではそれ程気にしてなかったが、一緒に頑張ろう」
井上真央「食事と睡眠が健康と美の秘訣」
ストレス解消法・体内環境正常化のための情報が
盛りだくさん。

試しに登録して、自分のデータ三食の内容を入力しました。
簡単に項目を追うことができて便利便利。
さくさく登録、判定を待っていると・・

結果は、左のプログパーツにも載っていますが、
４０点！！なんで！？
ギリギリ及第点です。
こ、これは食生活を見直さねば・・
イメージキャラクターのふたりより低い数値。
野菜ソムリエになれるくらいがんばって
プログパーツのキャラを立派に育てていきます。

自宅で美味しいカレー

お店に行ったらいい感じのパッケージ発見

　　

横濱舶来亭カレーフレークという商品。
横濱？舶来亭？異国情緒が感じられる響きに
ジャケ買いのごとく思わず購入。

３種類の味の中から、銀色の中辛を選んで調理しました。
まずは、裏書きの通りの材料で調理。
人参・たまねぎ・肉を炒めてから
煮て、完成〜



ガラムマサラや香味野菜がスパイシーで
素朴で飽きない味でした。

固形と一番違うところは火を止めてから、
ルウがサッと広がってなじむこと。
調理時間の短縮になり、
固形のルウからフレークタイプに変えるだけで
味がグッとよくなりました。

フレーク状になってるのが分かるかなぁ


エバラ食品ＨＰにはアレルゲン情報も載ってます。
（使っている食材情報）

塚本高史（木更津キャッツアイ、新婚）と、

（キッズウォー、花より男子）井上真央がカゴメのキャラクターに。

２人の健康バランスは何点

みんバラでチェックできます。

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